Über mich

    Leben ist nicht genug, sprach der Schmetterling.
    Sonnenschein, Freiheit und eine kleine Blume gehören auch dazu.

                                                                         Hans Christian Andersen

     

    Mit Entspannungsverfahren beschäftige ich mich persönlich seit über 20 Jahren. Ich habe an verschiedenen Kursen für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga und Meditation teilgenommen. Die einzelnen Formen der Entspannungsübungen wende ich auch für mich an.

     

    Um meine Kenntnisse und zu vertiefen, entschloss ich mich zum Studium zur Entspannungspädagogin am Bildungswerk für therapeutische Berufe.

     

    Inhalte des Studiums waren unter anderen:

    • medizinische Grundlagen der Entspannung
    • gesundheitliche- und Burnout- Prävention
    • klinische Psychologie
    • Sozialpsychologie
    • Lebens-und Übergangsphasen des Menschen
    • Kompendium der entspannenden und meditativen Verfahren

     

    Seit Oktober 2016 bin ich Übungsleiterin für

    • Autogenes Training und
    • Progressive Muskelentspannung

    mit den Modulen für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren.

     

    Im April 2017 habe ich mein Studium erfolgreich abgeschlossen und möchte nun mein Wissen, meine Erfahrungen und vor allem meine Freude an Entspannung weitergeben.

     

    kurze Vita

    Jahrgang                  1966, 3 Kinder

    1983 – 1986            Ausbildung und Abitur

    1986 – 2007            Ausübung des Berufes in der freien Wirtschaft (Bauwesen)

    seit 2007                  Tätigkeit als Erzieherin

    2012                          staatlich anerkannte Erzieherin

    2017                          zertifizierte Entspannungspädagogin

     

    Aktuelles

    Auf Anordnung der Landesregierung finden bis auf Weiteres keine Kurse statt.

     

    Gestalten Sie den neuen „Alltag“ und nutzen die Zeit einfach mal Nichts zu machen!

     

    Ich wünsche Ihnen eine entspannte und harmonische Zeit und bleiben Sie gesund!

     

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    „Übe das Nichtstun, und es wird Ordnung einkehren.“
    – Lao Tse –

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    Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für
    Gesundheit und Prävention e.V.